Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Training zur Stärkung der Tiefenmuskulatur. Besonders Bauch, Rücken und Beckenboden werden gezielt trainiert. Die ruhigen, kontrollierten Bewegungen fördern eine bessere Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit.

Wenn du dich für diesen Kurs anmelden möchtest, melde dich gerne bei unserer Trainerin. 
Dieses Angebot gehört zur Abteilung Fitness und Gesundheit und solltest du Interesse haben, wirst du in dieser Abteilung Mitglied.

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